Contact Tarifs Activités Balnéo/Spa Esthétique Aquagym Reflexologie Naturopathie Gym Personnalisée Pack VITALITE Boutique Le centreL’eau tiède a une action antistress L’eau de la piscine est chauffée à 31°C, ce qui contribue à la sensation de bien être et de confort. Elle sollicite des muscles peu utilisés En Aquagym, les parties du corps qui ont tendance à devenir flasques, notamment l’intérieur des bras et des cuisses, travaillent. Autre atout, dans l’eau, les abdominaux sont mis à contribution en permanence. Elle donne des jambes légères Par effet de massage, l’eau active la circulation du sang et favorise la disparition des problèmes de rétention d’eau.
Aquaeforme LE CLUBTarifs Les Abonnements 1h/semaine 12 mois 305€ 2h/semaine 12 mois 530€
Elle dissimule notre corps et donc nos complexes Elle permet aux personnes qui manquent d’assurance ou qui sont complexées par leur poids de pouvoir pratiquer une activité physique. L’Aquagym est particulièrement recommandée aux obèses et aux femmes qui viennent d’accoucher. Les remous de l’eau produisent l’effet d’un massage remodelant Les mouvements de gymnastique plus ou moins rapides provoquent des ondulations de l’eau qui massent toute la partie immergée du corps Savoir nager n’est pas indispensable La piscine fait 1m30 de profondeur. Vous aurez toujours pied et vous ne mettrez pas la tête sous l’eau. Si vous n’êtes pas à l’aise en milieu aquatique , l’aquagym est un bon moyen de se familiariser avec l’eau. Petit groupe Vous n’êtes pas nombreux par cours (un maximum de 10 personnes dans la piscine). Cela permet plus de convivialité et d’un meilleur control des exercices par le moniteur. C’est une activité ludique Avec le matériel diversifié (plaquettes, frites, ceinture) et le système de fonctionnement, les exercices et les séances sont variés.
L’efficacité est renforcée L’eau étant plus résistante que l’air, tous les mouvements sont plus intenses, donc plus efficaces. L’aquagym est également utile pour la rééducation des muscles blessés ou atrophiés. Les efforts sont allégés Dans l’eau, vous ne pesez que 25% de votre poids réel. La pression exercée sur le dos et les articulations est réduite et le système cardiovasculaire récupère plus vite. L’exercice aquatique est donc sans danger .
Vous n’êtes pas très sportif? Vous trouvez la natation ennuyeuse? L’Aquagym est faite pour vous!!!
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