Vous ne voulez plus de cours collectifs
qui laisse vos douleurs réapparaître?
Vous recherchez un programme
plus adapté?
La Gym personnalisée est faite pour vous !!!
Bilan physique précis
La gym personnalisée vous propose un bilan physique accompagné d’un entretien pour mieux cibler vos attentes.
Prise en compte de vos problèmes de santé
La gym personnalisée permet de faire une activité physique tout en tenant compte de vos problèmes physiques ou de santé.
Cours encadrés
Vous ne serez jamais seul. Un coach, diplomé d'état, est là pour vous encadrer, vous montrer les exercices et contrôler que vous travaillez dans les meilleures conditions, sans vous faire mal. Vous ne pouvez pas faire n’importe quoi, il sera votre guide tout au long de votre séance.
Une séance qui vous ressemble
La gym personnalisée permet de s’adapter à votre forme du moment. En fonction de cela, votre séance ne sera pas la même. Toutes vos suggestions seront prises en comptes et tous vos objectifs sont redéfinis toutes les 10 séances.
Exercices diversifiés
Lors de vos séances vous disposerez d’un grand choix de matériel et d’exercices qui rendent les cours beaucoup plus ludiques . Les séances sont à chaque fois différentes. Cela évite la monotonie des séances et stimule votre motivation.
Une progression maitrisée en fonction de votre niveau
La gym personnalisée s’adapte à votre niveau. Elle vous propose un bilan physique qui permet d’évaluer votre potentiel. L’intensité de travail est réglée en fonction de cette séance qui est refaite tous les 6 mois. Vos progrès sont donc visibles et maitrisés.
Petit groupe
La gym personnalisée, c’est 8 personnes maximum par cours. Vous êtes donc bien suivi et l’ambiance y est plus agréable, plus privilégiée.
Liberté des rendez vous
Toutes les séances se déroulent sur rendez-vous d’une semaine sur l’autre. Vous choisissez le créneau horaire qui vous convient le mieux. Le centre Aquaeforme dispose de cours tout au long de la journée de 9h à 14h et de 17h à 20h et le samedi matin de 9h à 12h.
Des résultats évidents et visibles.
La gym personnalisée vous propose de travailler en fonction de vos objectifs, vos problèmes de santé et selon vos disponibilités. Elle utilise toutes les méthodes d’entrainement possibles dans l’optique d’un progrès rapide. Vous en ferez le constat dès les premières séances.
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